予防とは？
予防接種、予防歯科、予防医学などの医療分野をはじめ様々な分野で「予防」を重視する現代社会。
「今つらい」症状がその時は改善されたとしても、
そもそも何故そのような症状が出たのか？を、日々の生活習慣の中から見つけ出し、習慣から改善をして”より長く健康な身体を保つ”事が大切。
虫歯の治療が終わったからといって定期メンテナンスを軽視してしまうと、また違う虫歯に悩まされ最悪抜歯という事態を招きかねません。
予防医学の中でも一次予防が特に重要な位置付けとされています。
一次予防とは、「生活習慣や生活環境の改善などによる健康増進を目指し、プチ不調や病気などの発生を事前に防ぐこと」を指します。
美容矯正は身体の予防に効果的なアプローチを提供します。姿勢の改善や骨格・筋肉のバランス調整を通じて、将来の健康問題の予防に寄与します。正しい姿勢は骨格や筋肉にかかる過度な負担を軽減し、様々な健康上の問題を防ぐ基盤となります。
また、筋肉の調整は柔軟性を向上させ、関節の正常な動きを維持し、これが関節炎や慢性痛のリスクを低減します。また、血液やリンパ液などの体液の巡りを整えることで冷えやむくみなど女性特有の様々なトラブルの改善にも期待できます。
当サロンの美容矯正は年代を問わず美容面や健康面の改善、そして将来的なトラブルを予防する礎になると確信しています。
10代女性の美容整体の必要性
10代の女性が美容矯正を定期的に利用する必要性は、幼少期からスマホやタブレットを利用する機会が多くなっている現代社会の成長過程において『猫背・巻き肩・ストレートネック』など姿勢が崩れてしまいがちです。
また、女性は男性よりも早く成長期が訪れることが多く、「大きい子だと思われたくない」と思うあまり縮こまって猫背になってしまったり、
バストの成長が周囲より少し早いことで目立つのが気になって巻き肩になって隠そうという姿勢が抜けなくなってしまっていたり、、、
成長期において正しい姿勢を身につけることは将来の健康に大きな大きな影響を与えるばかりではなく周囲からの印象も大きく変わってきます。
また、ライブイベントや健康・美容面から見ても、適切な姿勢が自信や外見の健康に寄与することで体調が良くなりやすい！自己肯定感が上がる！などの効果が期待されます。
若い年齢から美容矯正を定期メンテナンスに取り入れることで、将来の健康や美容に良い姿勢習慣を身につけていきましょう。
定期メンテナンスのペースには個人差がありますが、美容面や健康面における様々なトラブルの予防を考慮し、月経周期に合わせてご利用されるとホルモンバランスも整いやすく、生理痛やPMS、食欲の抑制によるダイエットなどにも期待できます。
普段の姿勢などにも気を配りながら、月1回〜2ヶ月に1回ぐらいが理想でしょう。
20代女性の美容矯正の必要性
20代の女性が美容矯正を定期的に利用する必要性は、新社会人としての生活の中で感じるストレスや不規則な生活によるホルモンバランスの乱れ、スマホやPC業務などによる姿勢の崩れや筋肉の過緊張などからくる疲労の蓄積などにも対処するためです。
また、成人式やブライダルなどの美容面や、出産などのライブイベントにおいても、健康な体は自然な美しさを引き立てます。美容矯正を定期メンテナンスに組み込むことで、肌の健康や血行も促進され、外見だけでなく全体的な健康もサポートされます。
定期メンテナンスのペースには個人差がありますが、美容面や健康面における様々なトラブルの予防を考慮し、月経周期に合わせてご利用されるとホルモンバランスも整いやすく、生理痛やPMS、食欲の抑制などにも期待できます。
お仕事の疲労感にもよりますが、日々の生活習慣にも意識を向けながら、4週間〜6週間に1回ぐらいが理想でしょう。
また成人式やブライダルなどのライブイベントは目標が明確ですので、2〜3ヶ月前ぐらいからスタートするのが理想的です。
30代から40代女性の美容矯正の必要性
この年代では、健康と美容の両面から美容矯正を取り入れることが重要です。日々の仕事に加えて家事や育児も重なり、自分だけの時間がなかなか取れず、運動不足にもなりがちです。
関節・筋肉の柔軟性の低下や、産後のホルモンバランスの変化による不調も出やすい年齢です。
定期的な美容矯正でのメンテナンスにより、関節や筋肉の可動域を取り戻し、デスクワークやスマホ依存などで崩れた姿勢を整え、綺麗な姿勢を維持していきます。また、出産などで崩れやすくなったプロポーションも整え、肌のハリや血行促進にも期待できます。そして外見や内面の活力もしっかりとサポートしていきます。
定期メンテナンスは、ホルモンバランスの変化など個人差があるものの、肌トラブルや筋肉量の低下など、美容面や健康面における様々なトラブルが少しずつ目立ちやすくなってきます。
予防を考慮し、月経周期に合わせてご利用されるとホルモンバランスも整いやすく、生理痛やPMS、食欲の抑制などにも期待できます。
お仕事や育児など日々の生活習慣にもよりますが、姿勢のキープや疲労を回復しつつ、よりベストなパフォーマンスを維持する為にも3〜4週間に1回ぐらいが理想になってくるでしょう。
50代〜60代女性の美容矯正の必要性
50〜60代の女性は老後を意識し、健康と美容にも積極的な自己投資が必要となってきます。
定期メンテナンスに美容矯正を取り入れて『素敵な年齢の重ね方』を目指すことが大切です。
例えば学生時代の友人との同窓会や、子供の結婚式などのライブイベントが多くなってくる年代でもあります。
旧友(級友)から若さの秘訣を聞かれたり、孫を連れて歩いていても母親と間違われるような若々しくて素敵な女性を目指したいですよね。
美容矯正で定期的なメンテナンスを取り入れることは美しい姿勢を保ち、肌の健康や血行促進をサポートする事にも直結します。
一方で、年齢的にホルモンバランスの乱れも感じやすく、さもない事でイライラする事も出てきます。
骨格から姿勢を整えて深い呼吸を意識する事で自律神経や気分のムラを整える必要があります。
美容矯正で定期的なメンテナンスを取り入れることで関節の動きや柔軟性を取り戻し、肩こりや腰痛、頭痛など慢性的な不調を和らげ、身体機能の維持や健康寿命を延ばす一助となります。
定期メンテナンスのペースには個人差がありますが、美容面や健康面における様々なトラブルの予防を考慮すると、2〜4週間に1回ぐらいが理想です。
そしてメンテナンスと並行して、筋力維持のトレーニングも少しずつ取り入れていきたいですね。
