ずっと悩んでいた「下半身だけ落ちない問題」

「運動しても下半身だけ全然細くならないんです…🥲」

初来店は8年前、まだ独身だった頃。
上半身はすっきりするのに、お尻や太ももだけがどうしても落ちない。
ジムにもよく通っていて、努力を続けていたものの、

・前モモの張り
・外モモのボリューム
・ヒップ位置の低さ

このあたりがずっと変わらず、
「お菓子をやめても体重がピクリとも動かない…」
そんな停滞期も重なり、かなり悩んでいらっしゃいました。

今年1月にご出産されて久しぶりのご来店。
「結婚式までにもう一度きちんと整えたい」
とブライダルコース（10回）をスタート✨

今回のビフォー写真は“6回目”の途中経過だった！？😳

実は今回のビフォー写真、初回ではなく 6回目の時点での姿（撮影忘れのため…笑）。
すでに −6kg を達成している状態でした。

最終的なアフターでは、そこからさらに −2kg。
半年で合計 −8kg の変化です✨

ここが今回の最大のポイント👇

　→ 下半身痩せが苦手な体質の場合、
　　前モモ・外モモが張りやすく逆効果になることも…。

　→ 巡りが良くなり、脂肪が燃焼しやすい“落とせる身体”へ。

・筋トレは速筋を主に使う
・脂肪燃焼は遅筋がメイン

→ 下半身太りタイプの人は、速筋ばかり使うことで前モモが発達しやすい傾向があります。

・動的ストレッチ（ウォームアップ向き）
・静的ストレッチ（可動域UP・巡り改善向き）

→ この方は 静的ストレッチ×呼吸 を増やしたことで、
　骨盤の傾き・大腿骨のねじれが整い、下半身がみるみる変化。

Re・birthのスタンスはいつも同じ👇

「筋トレが悪いわけではなく、目的に合った鍛え方と整え方が大切」

特に花嫁さんは“マッチョ指導”で逆に太くなるケースが本当に多いので、
その人の骨格に合った方法を見極めることが大事なんです✨

正面Before／After

・フェイスラインがシャープに
・首が長く見える
・肩の高さが整う
・腕のラインがまっすぐに
・太ももの張りが取れてO脚が軽減
・下腹のむくみがスッキリ
・大転子まわりが引き締まり、脚がまっすぐに

姿勢の軸が整うことで、全身の印象がぐっと洗練されました✨

横向きBefore／After

・二の腕の厚みがスッキリ
・フェイスライン〜首がスラっと伸びる
・頭の位置が改善し姿勢が美しく
・腰の反りが緩和され、下腹部がフラットに
・ヒップアップして脚が長く見える

“立ち姿の美しさ”が格段にアップしています。

✔ 骨格が整い、負担の少ない体の使い方ができるように
✔ 肋骨矯正で食欲が落ち着いた
✔ 筋肉の緊張が取れ、巡り・代謝が回復
✔ 有酸素＋ストレッチで脂肪燃焼モードがON
✔ 水分量アップでむくみが解消
✔ 無理なく継続できたこと
✔ そして何よりも、「ご本人の気合と根性と行動力！💪😤」

「努力してるのに変わらなかった人ほど、整えると一気に変わる」
これは本当に多いパターンです😊

産後でも、忙しくても、停滞していても大丈夫。
身体は整えば必ず応えてくれます🌿

ブライダルは「見た目のライン」だけでなく、
「心と身体のコンディション」が仕上がっていることが何より大切。

Re・birthは、あなたの“一番きれいな瞬間”を引き出すために
全力でサポートします＾＾

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