1回の施術でこんなにも変わるなんて…
今回ご紹介するのは、慢性的な不調を抱えながらも「もう良くならないかも」と諦めかけていたお客様が、たった1回の施術で大きな変化を実感されたケースです。
「背中がムズムズして眠れない」
「朝起きたら背中が痛い」
「ずっと頭痛や腰痛が続いている」
そんなお悩みを抱えて、2〜3年の間、週1回のペースで接骨院に通い続けてこられました。しかし、残念ながら大きな改善は感じられず…。
「これが自分の普通なのかな」と、半分あきらめモードになっていたといいます。
そんな時、当サロンを見つけてご来店くださいました。
お身体の状態を徹底チェック
初めてお会いした時、お身体は骨盤の傾き・背骨のカーブ・肩甲骨の位置など、複数のバランスが崩れていました。
筋肉の一部は常に張り、別の部分はうまく使われず弱っている状態。
その結果、血流やリンパの流れが滞りやすく、疲労物質や老廃物が溜まりやすくなっていました。
特に背中〜腰の筋肉は常に緊張し、仰向けで眠ると違和感が強く、うつ伏せ寝がクセになっていました。
これは呼吸が浅くなり、回復力が下がる大きな原因にもなります。
骨格・筋肉・リンパの“三方向”アプローチ
Re・birthでは「骨格だけ」「筋肉だけ」ではなく、骨格×筋肉×リンパの三方向から整えます。
- 骨格矯正で骨盤・背骨・肩甲骨の位置を正しく整える
- 筋肉の緊張をゆるめて可動域を広げる
- リンパ節へのアプローチで老廃物の排出を促す
この組み合わせにより、正しい姿勢を体が覚えやすくなり、その場しのぎではない変化が生まれます。
驚きのビフォーアフター
あらためてめて写真を見てみましょう。
施術直後の写真では、
- 背中の丸みがなくなって、バストラインがきれいに
- 骨盤の角度が整って、下腹部がスッキリ
- ストレートネックで前に出ていた頭部が肩峰の上に来てバランスが良くなった
- ヒップラインの改善
お客様もビフォーアフターの写真を見て「え、私こんなに変わるんですか！？」と驚かれていました。
骨盤後傾と大転子開きの専門解説
今回のケースで特に注目したいのが、骨盤後傾＋大転子の外開きです。
骨盤が後ろに傾くと大転子が外に開きがちになり、ヒップラインが平ら・四角く見えます。
また、お尻の横幅が広く見える原因にもなります。
そして骨盤が後傾すると、脊柱(背骨)がバランスを取ろうとして胸椎部(背中の丸まっているところ)の後弯がひどくなり、「猫背」「巻き肩」「ストレートネック」の３種の神器が揃うことに、、、
施術では、骨盤を正しい角度に戻し、大転子の開きを内側へ整えることで、脊柱のバランスを整え、
姿勢の改善とともに上を向いたヒップラインとスッキリした太ももラインに改善しました。
※ちなみにここでRe・Birthが提唱している「正しい骨盤の角度」とは、女性らしいS字のボディーライン(ウェストのくびれ〜ヒップラインが1番きれいに見える角度)のことで、具体的に言うと解剖学的な平均値よりもやや多めの前傾で、約35〜40度を目安としています。
仰向け睡眠と自律神経・回復力の関係
うつ伏せ寝は胸やお腹が圧迫され、呼吸が浅くなります。
その結果、副交感神経が十分に働かず、体の回復モードがスムーズに切り替わりません。
一方、仰向けで眠れると…
- 巻き肩になるのを防ぎ、良い姿勢が保ちやすくなる
- 横隔膜が自由に動き、深い呼吸ができる
- 酸素が全身に行き渡りやすくなる
- 脳や内臓の回復がスムーズになる
- 寝返りが自然に打てることで血流が滞らない
今回のお客様も仰向けで眠れるようになってから、朝の目覚めがスッキリし、疲れが残らなくなったとおっしゃっていました。
姿勢改善が血流・リンパ・呼吸に与える影響
姿勢が整うことで…
- 血流：筋肉や関節の圧迫が減り、全身に酸素と栄養が届きやすくなる
- リンパ：老廃物や余分な水分が排出されやすくなり、むくみが減る
- 呼吸：胸郭が広がり、深い呼吸が自然にできるようになる
この3つが揃うことで、免疫力や代謝が上がり、日常のパフォーマンスも向上します。
生活習慣の改善ポイント
施術後は、その方に合わせた「日常のクセ改善ポイント」をお伝えしました。
- リラックスしている時の姿勢
- 立ち方・しゃがみ方
- 水分補給のタイミング
- 座る時の骨盤角度
- 枕の高さ調整
たったこれだけでも、次回来店までの2週間、一度も頭痛が出ず、背中の痛みも軽減されるようになってきました。
戻りにくい身体をつくるために
根本改善には「施術＋生活習慣の見直し」が必須です。
一時的に楽になるだけでは意味がなく、日常で無意識に良い姿勢が保てるようにすることがゴールです。
「良い姿勢でいるほうがラク」をお客様に目指してもらうのが、Re・Birthの施術の最大の目標です。
あなたも“ラクで美しい姿勢”に
「接骨院や整体に通っても変わらない」
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そんな方こそ、一度当サロンにご相談ください😊
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