下記掲載にご協力いただいたお客様、
ありがとうございます😊
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◆今回ご紹介するのは、
管理職として忙しい毎日を送られているお客様のビフォーアフターです。仕事の責任も重く、心身ともに疲れが溜まりやすい状態。
これまで何度もダイエットに挑戦されてきましたが、
「忙しくて続かない」「疲れて帰ると何もできない」
そんな理由から思うような結果につながらなかったそうです。
◆ご来店のきっかけは、
坐骨神経痛・椎間板ヘルニアなどブロック注射を受けるほどの慢性腰痛。
また、偏頭痛やめまい、ぎっくり腰、足のつり、肩甲骨の奥の痛みもあり、
趣味の舞台鑑賞や旅行も腰やお尻を気にしながら過ごされていました。そこでまず優先したのは「痩せる」より「生活をラクにすること」
ダイエットより先に健康面の立て直しを最優先。
日常生活がラクになることが体型や見た目の変化につながる土台になります。そして続けられた理由は「完璧を目指さなかったこと」
◆また、昨年(2024年)の夏から
・16時間ファスティング（1日2食）
・水分摂取1.5リットル
をご提案。途中で気持ちが折れそうになった時期もありましたが、
月1回のメンテナンスは欠かさずご来店。◆無理のない形で続けた結果、
7ヶ月で－4kg。そして最終的には －7.5kg を達成。「完璧じゃなくていい。おおむね続ける」
この感覚が、大きな変化につながったのかもしれません。
【正面】・フェイスライン
・首の細長さ
・アンダーバスト～腹部
・骨盤まわり体重以上に「全体がコンパクトになった」印象が強く出ています。
【横向き】
・首のもっこり感
・下腹部
・ヒップライン
・前腿の張り腰やお尻への負担が減り、
「立っているだけでラクそう」な姿勢に変化しています。◆また、最近職場で「誰かわからなかったー！」と言われたそうです！！
無理なことはしていません。
急激な変化も狙っていません。ただ、整った状態をコツコツ積み重ねただけ。
《即効性だけを求めて少しやって、変わらなかったらやめてしまう》
今までの疲労の蓄積を無視したまま、なかなか身体は勝手には変わりません！続けたからこその変化です。
「年齢的にもう無理かも」
「忙しいから仕方ない」
そう感じている方ほど、一度“整える”という選択をしてみてください😉無理をしないから、続く
続くから、変わるRe・birthはその積み重ねを一緒に支えていきます☘️
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◆「トレーニングしてるのに下半身だけ全然落ちないんです😢…」
8年前、独身だった頃に初めて来てくださった時からずっと続いていたお悩みでした。上半身は締まるのに、太もも・お尻まわりだけがどうしても変わらない。
ジムでどれだけ鍛えても落ちない。
さらに「お菓子をやめても体重が全く動かない時期」が続き、
ご本人もかなり悩まれていました。
◆そんな中、今年1月にご出産され、
「結婚式までに、もう一度ちゃんと整えたい」
とブライダル10回コースをスタート。
今回のビフォー写真は、実は常に6回目の時点(撮り忘れ！笑)。
すでにマイナス6kgを達成しての“途中経過”で、
アフター時点ではさらに2kg減、合計8kgの変化です！
◆実は今回、途中から大きく変えたポイントがひとつあります。
それが、トレーニング内容を
“マッチョ系の筋トレ”👉️“有酸素運動とストレッチ中心”にガラッと変えたこと。
下半身が落ちない方の多くは、
骨盤の角度・大腿骨の位置・臀筋郡の固さで巡りが詰まり、
筋トレをすればするほど外モモ・前モモの張りやヒップの張りが
増えてしまうことがあります。
その結果血流やリンパの流れが悪くなり代謝も下がる傾向があります。この方もまさにそのタイプでした。
骨格が整い、下半身の筋肉が弛緩され、
さらに深呼吸も意識して身体内が酸素で満たされて“落とせる状態”になったことで、
そこからさらに体重も動き出し、ラインもどんどん変化していきました。◆ビフォーアフター
実際の変化としては、
【正面】
・首長
・フェイスライン
・肩〜腕のライン
・アンダーバスト〜ウエストライン
・下腹部
・骨盤周り
【横向き】
・フェイスライン
・バストアップ
・背中のスッキリ
・肩周り〜二の腕
・腿やせ
・小尻＆ヒップアップなど、全身のバランスが整ったことでドレス映えする身体へ。
◆ブライダルコースは半年間。
育児も並行しながらということもあり産後でも運動量は制限されていた中で、
「やり方」を変えただけでここまで変われるという、とても希望のあるケースです！これから結婚式を迎える方、産後で戻りにくい方、
“努力しているのに変わらない時期”があっても大丈夫！
身体が整えば、結果は必ずついてきますよ＾＾
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◆前撮り前日にご来店いただいたのが始まりでした＾＾
デスクワークで首・肩・背中が超ガチガチ、偏頭痛もつらくて…。
「どうにかスッキリした状態で写真を撮りたい！」とブライダル矯正をスタートされました。
ポテチとチョコが大好きで（笑）、お仕事の疲れも重なり、最初は姿勢もかなり前傾気味。
そこから約6ヶ月、2週間に1回のペースで通っていただき、
挙式の直前は【2日連続で仕上げるのがRe・birth流！】◆施術と合わせて取り入れたのが【タオル枕】。
最初は「仰向けで寝るのがつらい」とおっしゃっていましたが、4ヶ月目には自然に上向きで眠れるように＾＾
しかもご主人も一緒にタオル枕を始められたそうで、仲良しエピソードにほっこりです♪◆健康面では、偏頭痛や首・肩こりが大きく改善！
美容面では、首のラインがスッキリしてフェイスラインが引き締まり、小顔効果も。
さらに姿勢が整って巻き肩が改善、小尻＆ヒップアップの変化も見られました。◆ビフォーアフター
【正面】
・フェイスラインが引き締まり、小顔＆首が長く見える
・肩の高さが整い、いかり肩が改善
・腕の位置が自然に下がり、全体のバランスがスッキリ
・太ももの張りが取れてO脚が軽減
・体の中心軸がまっすぐに整い、立ち姿が美しく【横向き】
・頭の位置がまっすぐに整い、首の角度が少し改善
・肩の巻きが取れ、姿勢ラインが美しく変化
・反り腰が少し緩和され、下腹部がフラットに(まだ反り腰きみですが)
・ヒップアップして脚長効果も◎
・胸郭が開いて、呼吸もしやすく◆ウェディングドレスは【ソフトマーメイド】
ヒップラインから太もものラインまで出るドレスだからこそ、
骨盤と股関節のバランス、小尻や腿周りまでしっかり整えることを意識して施術。
仕上がりバッチリでした！＾＾◆ブライダルは“見た目のシルエット”と同じくらい“心と身体のコンディション”も大切。
焦らず、少しずつ整えていくことで、当日の笑顔がいちばん輝きます。
Re・birthでは、そんな大切な一日を最高のコンディションで迎えていただけるよう、
貴女の「キレイ」と「健康」を整える準備をして、お待ちしています＾＾
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◆49歳のお客様の姿勢改善ビフォーアフターをご紹介します＾＾
2年前からコンスタントに通ってくださっているお客様。
最初は月2回、今は月1回のペースで継続中です。
ご来店当初は「股関節の痛み」「姿勢の崩れ」「睡眠の質の悪さ」にお悩みでした。◆【正面から見た変化】
・フェイスラインがシャープに
・首まわりがスッキリしてデコルテがきれいに
・アンダーバストまわりが引き締まり、上半身のラインが整う
・姿勢が安定して全体のバランスが美しく
・表情が柔らかく、明るく変化＾＾「姿勢が良くなってから写真を撮るのが前より好きになりました！」と嬉しいお言葉も♪
◆【横向きから見た変化】
・首の後ろの“もっこり”が軽減
・頭の位置が自然に整い、姿勢がまっすぐに
・猫背・巻き肩が改善され、背中がスッキリ
・ウエストラインのくびれUP
・ヒップアップでスタイルアップ効果◎
・股関節の痛みが軽くなり、歩行もスムーズに自然と背筋が伸び、無理のないきれいな姿勢をキープできるようになりました。
◆【身体と日常の変化】
・睡眠の質が上がり、朝スッと起きられるように
・疲れにくくなって、ご主人とライブに行く時間もより楽しみに♪
・定期的にファスティングも取り入れて、内側からもリセット
・姿勢改善によって、体のラインが引き締まり若々しい印象に
・「今の状態をできるだけ長くキープしたい」と話されていて、
長生きリスクに対しての意識が高まり、前向きに備えるように◆2年間コツコツ続けてくださった結果、身体も心も軽く、表情まで明るく＾＾
「もう歳だから…」なんてことはありません。
姿勢が変わると、身体の中の巡りや気持ちも変わります。
今なにか不調を感じていたり、将来に向けてのメンテをお考えの方は、
Re・birthで自然体で整う“ラクな姿勢”を一緒に育てていきましょう！＾＾
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◆「運動してるのに疲れが取れない…」そんなお悩みでご来店いただいた40代のお客様のお話です＾＾
3人のお子さんを育てながら、立ち仕事とデスクワークのどちらもこなす毎日。
ジムにも週5で通い、有酸素運動やウェイトトレーニングも頑張っていました。
それでも偏頭痛や首・肩のこり、姿勢の悪さ、睡眠不足など、疲れが抜けないことがお悩みだったそうです。
◆最初のカウンセリングでお話を伺い、
筋トレを一旦お休みして「有酸素運動」と「ストレッチ中心」に切り替えることをご提案。
合わせて16時間ファスティングにも挑戦していただきました＾＾
すると1ヶ月で－2kg！「無理してないのに身体が軽くなった」と嬉しいご報告をいただきました。
◆小顔矯正ではフェイスラインがスッキリして、目もぱっちり大きく♪
ご主人様から「顔が小さくなったし、首が長く見える！」と褒められたそうで、私も一緒に嬉しくなりました＾＾
「その日の夜はぐっすり寝れた！」と話してくださったのも印象的でした。
◆5ヶ月目に撮影した2回目のアフター写真では、姿勢の変化がとてもはっきり。
背筋が自然に伸びて、肩の位置も正しい位置に戻り、見た目の印象がぐんと若々しくなっていました。
【Before】
・首の後ろに“もっこり”があり、頭が前に出ている姿勢
・猫背＆巻き肩で、背中が丸まり重心が前がかり
・骨盤が後傾し、お尻が下がって見える
・下腹部のぽっこりも目立ちやすい状態
【After】
・首がスッと伸び、もっこり改善＆小顔効果アップ💫
・胸を張らずとも自然に背中がまっすぐに
・骨盤が立ち、下腹部がスッキリ✨
・ヒップアップ＆脚長効果でシルエットが美しく
・アンダーバスト下の厚みが強く、上半身の重心が下がり気味
・巻き肩で二の腕が外側に張り出し、全体のシルエットが広がって見える
・お尻や骨盤の横幅が広く、O脚傾向も【After】
・胸が自然に開き、デコルテがきれいに✨
・アンダーバスト位置が上がり、バストアップ効果も
・二の腕がスッと細く、肩幅がコンパクトに
・ウエストラインと骨盤の幅が引き締まり、O脚も改善！◆そして初来店から1年。
今では頭痛に悩まされることはほとんどなく、健康診断ではなんと身長が0.7cmも伸びていたそうです！
「姿勢が良くなると、体も気持ちも本当にラクになるんですね」と笑顔で話してくださり、心から嬉しかったです。
◆日々忙しくても、身体のケアを始めたことで生活が変わることはたくさんあります。
「運動してるのにスッキリしない」「疲れが抜けない」という方、
姿勢を整えることが本当の“リセット”の近道かもしれません＾＾
同じようなお悩みをお持ちの方はぜひ当サロンにご相談くださいね😊
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◆ブライダル矯正で通ってくださったお客様のご紹介です＾＾
結婚式までの8ヶ月間、2週間に1回ペースでコツコツ通ってくださいました。
最初は「ぎっくり腰みたいなのを3回も経験してるから姿勢を整えたい」と体調面のお悩みもお持ちの状態でした。【正面の変化】
・フェイスラインが引き締まり首肩がスッキリ
・二の腕や肩周りがすっきり細くなりシルエットがきれいに
・骨盤周りともも周りがスッキリ
・お腹まわりもフラットに整い全体がバランスよく
結婚式1ヶ月前には「母より体重が減ったのが嬉しい！」と
笑顔でご報告してくださいました(^^)【横向きの変化】
・小顔効果＆首の後ろのもっこりが改善◎
・猫背が改善し背中の丸みがスッキリ
・前もの張り改善＆小尻効果◎
・ウエストやもも裏の厚みがなくなり脚長効果のキレイなラインに
・下腹部のぽっこり感も減り、美しい姿勢に
ウェディングドレスもカラードレス姿も本当に素敵でした♪◆日常のエピソード
「足は組まない！」と決め、大好きなお酒やラーメンもご主人さんと一緒に
工夫して楽しみながら月2回ペースで施術を継続。
食欲が増えた時期もありましたが何とか乗り越えることができました！「給湯室でストレッチしてるのを上司に見られて恥ずかしかった…」
なんて可愛らしいエピソードももありました＾＾笑◆体調の変化
生理痛が軽くなり、生理不順も改善。
頭痛や腰痛もほとんど出なくなり、体調の波が小さくなったのも大きな成果です。
「式が終わったらラーメンとモンブランパフェ食べたい！」と話してくださったのも印象的でした♪笑
◆結婚式当日
送っていただいたお写真は、ドレス姿はどれも最高に似合っていて、
幸せに満ちた笑顔が本当に素敵でした！あらためてご結婚おめでとうございます㊗️
努力を積み重ね結果を出されたこと、そして最高の笑顔で結婚式を迎えていただけたことを
心から嬉しく思います＾＾これから結婚式を控えている方も、骨格や筋肉から身体を整えるブライダル矯正で、
“自分史上最高の理想のドレス姿”を目指してみませんか？😊
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◆「最近ちょっと体重が増えてきたかも」
「お尻の形が四角くなってきた気がする」
「首や肩がガチガチで、頭痛やむくみもつらい」こんなお悩み、思い当たりませんか？
◆今回ご紹介するのは、20代半ばから通ってくださっているお客様。
最初にお越しいただいたのは、なんと8年半前。「体型と不調の両方をなんとかしたい」と
来てくださいました。当初は「肩はお父さんに揉んでもらって、太ももは妹にマッサージしてもらってる」と笑っていましたが、それでは一時的なケア。
将来の美容と健康を考えて、きちんと整えたいとリバースに通い始めてくださったのです。◆通い始めてからは1～2ヶ月に1回のペースでコツコツ継続。
忙しくて半年以上間が空くこともありましたが、
「体が悲鳴を上げたらリバースへ」と決めてるとお聞きした時は本当に嬉しくもあり、
そして「必ずご期待に応えよう！」という気持ちが強く芽生えたのを覚えています＾＾
その結果、首肩のこり・頭痛・むくみ・体型崩れはほとんど解消♪
フェイスラインはすっきり、首も長く見え、猫背や巻き肩も改善！
横から見ても背中の丸みや骨盤の後傾が整い、ヒップアップや下腹スッキリといった大きな変化をご本人も実感されています♪
◆以前は「頭痛や腰痛で仕事に集中できない日もある」と悩まれていましたが、
今は「基本的には毎日快適」と笑顔に。
家族にマッサージをお願いする必要もなくなり、心まで前向きになられたとのことで、
本当に良かったと思います！
◆姿勢を整えることは、美容だけでなく健康の土台づくり。
血流やリンパ、自律神経や内臓の働きにまで良い影響を与えます。
「続けてきてよかった」という言葉は、その答え合わせだと受け止めています！
◆肩こりや腰痛、気圧の変化による偏頭痛や、食いしばり、筋疲労からくる頭痛、食事制限をしても体重が変わらない、
冷えやむくみ、慢性的な睡眠不足、慢性疲労など、
「年齢のせい」と諦めるのはまだまだ早いです！！
人生100年時代と言われる今、「長生きリスク」を考えている方も年々増加しています。《今日が人生で一番若い日》
自分自身のお身体のポテンシャルを信じて、一歩踏み出してみませんか？
姿勢が変われば、見た目も気持ちも必ず前向きに変わりますよ♪＾＾
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◆ビフォーアフター【２０代/プロポーション矯正】◆
先日、とても嬉しいお声をいただきました♪
「友達の体型がどんどん変わっていくのを見て、“何してるの？”と聞いたら、
整体に通っていると聞いたんです」と。
ただ、以前に鍼灸の治療院へ行ったあと逆に体が痛くなった経験があったそうで、
「整体かぁ…」と最初は聞き流していたそうです。それでも友達がどんどん変化していくのを見ているうちにやはり気になったそうで、
勇気を出してご来店。初回から「身体が軽い！」と効果を感じていただけました。３回目の施術後には職場やご友人など周りの方から、
「痩せた？」「雰囲気が変わったね」と声をかけられるようになり、
ご本人も驚かれていました。体重自体は3kgの変化でしたが、むくみの改善や骨格が整い、見た目は数字以上！
先日、7ヶ月ぶりに初回と現在の写真を並べてみたのですが、
「別人みたい！」とご本人が一番驚かれていました♪◆写真から見える変化
【正面】
・超小顔
・首の細さと長さ
・手の位置
・アンダーバスト～ウエスト
・骨盤まわり など
【横向き】
・首の長さ
・小顔効果
・背中・二の腕のスッキリ感
・骨盤の角度
・ウエストの引き締まり
・ヒップアップと小尻 など
◆日常の変化
スタートは今年の1月で最初は2週間ペース、今は3週間に1度のメンテナンスで
継続されています。
春先に買った目標の夏用ワンピもきれいに着こなせたそうで、
職場では「痩せたね」「キレイになったね」と声をかけられる機会が増え、
そしてなんと「似てるけど別人かと思った！」と言われたことも！◆無理をせず自然に
特別な食事制限はせずお友達と外食も楽しみ、時には食べすぎたかも！
と焦ることもありながら、整体で骨格と姿勢を整えることで
ここまでの変化を実感されています！「整体＝痛そう」という不安を持たれる方も少なくありませんが、
当サロンの施術に「バキバキボキボキ」はありません。
そして身体は正しく整えると見た目も気持ちも自然に変わっていきます。もし「なかなか第一歩が踏み出せない」とか
「整体や接骨院もありすぎてどこが良いのかわからない」とお悩みの方は、
ぜひ♪
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【産後のプロポーション矯正/30代前半/ 月２回→月１回 ８ヶ月】
【慢性疲労・体調不良/30代前半/月２回 4ヶ月】
