rebirth こんにちはー、SAKUです！
今日も元気に体の勉強をしていきましょう！
今日のテーマはこちらです。
《健康貯金、してますか？》これですね。
健康もお金と一緒で貯金ができます。
逆に健康も貯金をしておかないと、筋力が落ち始めてからでは
あっという間に健康の取り崩しは終わってしまいます！
動ける筋力があるうちに、健康貯金・筋力貯金をして、
人生100年時代と言われる今、
健康や筋力の取り崩しのスタートを少しでも先延ばしに出来るように
したいものですね^ ^
自分も3年前に買った縄跳びを引っ張り出して、
まずは1日300回から『貯筋』がんばりまーす！^ ^
