目次はじめに：背筋ピン！って…しんどくないですか？良い姿勢は「骨で立つ」とラクになる足裏の重心の話、ちょっとだけしますね「反り腰」って本当に悪いこと？仙骨がどうとか言われても…ですよね？骨盤の角度って、どれくらいがいいの … 続きを読む 【正しい姿勢＝頑張って作らない＝骨で立つ？】